Hướng dẫn · 21 tháng 6, 2026

Hạn chế lộ thông tin cá nhân trên Facebook như thế nào?

Cách ẩn số điện thoại, email, giới hạn người xem, tắt nhận diện khuôn mặt và kiểm tra app đã cấp quyền trên Facebook.

consent.vn Editorial8 phút đọc

Trả lời nhanh

Nếu bạn muốn hạn chế lộ thông tin cá nhân trên Facebook, hãy làm ngay 4 việc: ẩn số điện thoại/email, siết người xem bài viết, tắt nhận diện khuôn mặt và rà soát ứng dụng đã cấp quyền. Làm xong một lượt, bạn sẽ giảm đáng kể rủi ro bị lộ dữ liệu từ tài khoản.

Hạn chế lộ thông tin cá nhân trên Facebook bắt đầu từ đâu?

Bắt đầu từ 4 chỗ hay bị bỏ quên nhất: trang giới thiệu, bài viết cũ, cài đặt nhận diện khuôn mặt và mục ứng dụng liên kết. Đừng chỉ đổi ảnh đại diện hay đặt mật khẩu mạnh; những thứ “nhìn được công khai” mới là phần dễ rò rỉ nhất.

Với người dùng cá nhân ở Việt Nam, Facebook thường bị lộ thông tin qua chính các mục rất nhỏ: số điện thoại trong phần liên hệ, email ở giới thiệu, danh sách bạn bè công khai, ảnh có gắn thẻ, hoặc app bên thứ ba đã xin quyền từ lâu nhưng bạn quên thu hồi.

  1. Ẩn số điện thoại và email:

    Vào trang cá nhân → Giới thiệu → Thông tin liên hệ và cơ bản. Với từng số điện thoại/email, đổi quyền xem thành “Chỉ mình tôi” hoặc xóa hẳn nếu không cần hiển thị.

  2. Giới hạn người xem bài viết cũ:

    Vào Cài đặt & quyền riêng tư → Cài đặt → Bài viết công khai/Quyền riêng tư. Chuyển người xem mặc định sang “Bạn bè” hoặc “Chỉ mình tôi”; nếu cần, dùng tính năng giới hạn bài viết cũ.

  3. Tắt nhận diện khuôn mặt:

    Vào Cài đặt → Quyền riêng tư hoặc mục liên quan đến nhận diện khuôn mặt, chọn tắt để Facebook không dùng ảnh của bạn cho tính năng này.

  4. Kiểm tra app đã cấp quyền:

    Vào Cài đặt → Ứng dụng và trang web/Ứng dụng & dịch vụ đã kết nối. Xóa các app không còn dùng, nhất là app game, quiz, chỉnh ảnh, hoặc tool đăng nhập Facebook.

  5. Rà lại danh sách bạn bè và gắn thẻ:

    Ẩn danh sách bạn bè nếu không cần công khai; bật duyệt thẻ trước khi ảnh/bài viết có bạn được hiển thị lên trang cá nhân.

  6. Kiểm tra lại bằng tài khoản khác:

    Nhờ một người bạn hoặc dùng chế độ xem trang cá nhân như người lạ để xem còn mục nào đang công khai.

Làm sao ẩn số điện thoại và email trên Facebook?

Cách nhanh nhất là vào trang cá nhân và sửa quyền xem của từng thông tin liên hệ. Nếu bạn không cần khách hàng, đồng nghiệp hoặc người lạ tìm qua số điện thoại/email, hãy để ở mức riêng tư nhất hoặc xóa khỏi hồ sơ công khai.

Thực tế, nhiều người vẫn để số cá nhân ở chế độ “Công khai” vì trước đây dùng để kết bạn, bán hàng, hoặc xác minh tài khoản. Nhưng nếu số đó đang dùng cho OTP, ngân hàng, Zalo hay công việc, việc để công khai là không đáng.

Gợi ý thực dụng:

  • Số điện thoại cá nhân: để “Chỉ mình tôi”
  • Email chính: để “Chỉ mình tôi” hoặc bỏ khỏi hồ sơ
  • Email phụ cho công việc: nếu cần hiển thị thì tách riêng, đừng dùng email nhận OTP/ngân hàng

Giới hạn người xem bài viết và trang cá nhân như thế nào?

Hãy đặt mặc định bài viết mới là “Bạn bè” hoặc hẹp hơn, và siết luôn bài cũ nếu trước đây bạn từng đăng công khai. Đây là bước rất quan trọng vì dữ liệu không chỉ nằm ở thông tin hồ sơ mà còn nằm trong lịch sử đăng bài, ảnh cũ, check-in, bình luận và gắn thẻ.

Nên kiểm tra 5 điểm sau:

  • Người xem bài viết mặc định
  • Ai có thể xem danh sách bạn bè
  • Ai có thể tìm bạn bằng số điện thoại/email
  • Ai có thể gửi lời mời kết bạn
  • Ai có thể xem bài viết có gắn thẻ bạn

Nếu bạn làm việc với khách hàng, bán hàng online, hoặc là phụ huynh cho con dùng Facebook, nên tách rõ: tài khoản dùng giao tiếp cá nhân thì siết riêng tư; tài khoản dùng kinh doanh thì chỉ công khai những gì thật sự cần công khai.

Có nên tắt nhận diện khuôn mặt trên Facebook không?

Nếu bạn không có nhu cầu dùng tính năng này, nên tắt. Nhận diện khuôn mặt giúp Facebook gợi ý gắn thẻ từ ảnh/video, nhưng đổi lại là thêm một lớp xử lý dữ liệu sinh trắc học/đặc điểm nhận dạng của bạn, điều mà nhiều người không thoải mái.

Khi tắt, bạn sẽ giảm việc ảnh của mình bị hệ thống “nhận ra” trong ảnh của người khác. Với gia đình có trẻ em, nhân sự công ty hoặc người thường xuyên xuất hiện trong ảnh tập thể, việc này càng nên cân nhắc.

Làm sao kiểm tra app đã cấp quyền và thu hồi app lạ?

Bạn nên kiểm tra định kỳ vì nhiều app từng đăng nhập bằng Facebook từ lâu vẫn còn quyền truy cập dữ liệu cơ bản hoặc thông tin hồ sơ. Chỉ cần một app bị lộ tài khoản, dữ liệu của bạn có thể bị kéo theo.

Khi rà soát, hãy xóa ngay những app:

  • Không nhớ đã cài bao giờ
  • Không còn dùng nữa
  • Có tên lạ, game, quiz, filter, chỉnh ảnh, tiện ích auto
  • Yêu cầu quyền quá rộng so với nhu cầu thực tế

Nếu bạn dùng Facebook để đăng nhập vào nhiều dịch vụ, hãy ưu tiên đổi sang đăng nhập bằng email riêng hoặc tài khoản khác, rồi mới thu hồi quyền Facebook để tránh bị khóa nhầm dịch vụ đang dùng.

Mẫu checklist 10 phút để tự kiểm tra Facebook

Dùng bảng này như một checklist ngắn, làm xong là biết mình đã siết đủ chưa:

Hạng mục Đã làm chưa Ghi chú
Ẩn số điện thoại Để “Chỉ mình tôi” hoặc xóa
Ẩn email Không để công khai
Đổi bài viết mặc định sang riêng tư Bạn bè/Chỉ mình tôi
Giới hạn bài viết cũ Giảm rò rỉ bài đăng cũ
Tắt nhận diện khuôn mặt Nếu không cần dùng
Ẩn danh sách bạn bè Nếu không cần công khai
Kiểm tra app đã cấp quyền Xóa app lạ/không dùng
Bật duyệt thẻ Kiểm soát ảnh bị gắn thẻ
Kiểm tra cách người lạ thấy trang cá nhân Tự xem lại bằng tài khoản khác
Đổi mật khẩu và bật 2 lớp nếu cần Phòng tài khoản bị chiếm

Việc này liên quan gì đến quyền riêng tư và dữ liệu cá nhân?

Về nguyên tắc, số điện thoại, email, ảnh chân dung, lịch sử bài viết và thông tin định danh đều có thể là dữ liệu cá nhân. Khi bạn chia sẻ rộng trên mạng xã hội, bạn đang tự mở thêm “cửa” để dữ liệu bị thu thập, đối chiếu hoặc dùng sai mục đích.

Từ góc nhìn thực tế, việc siết cài đặt Facebook là bước phòng ngừa đơn giản nhất trước khi cần đến các yêu cầu phức tạp hơn như gỡ nội dung, thu hồi quyền, hoặc xử lý sự cố lộ lọt dữ liệu. Nếu bạn quản lý fanpage, website hoặc form thu thập dữ liệu, consent.vn cũng có thể hữu ích để lưu bằng chứng đồng ý và xử lý yêu cầu dữ liệu gọn hơn.

Ưu tiên 4 việc: ẩn số điện thoại/email, siết quyền xem bài viết, tắt nhận diện khuôn mặt và xóa app đã cấp quyền không còn dùng.
Vào trang cá nhân, phần Giới thiệu/Thông tin liên hệ, rồi đổi quyền xem từng số điện thoại sang “Chỉ mình tôi” hoặc xóa khỏi hồ sơ.
Nếu bạn không dùng tính năng gợi ý gắn thẻ thì nên tắt để giảm việc ảnh của bạn bị hệ thống nhận diện.
Không khó. Vào mục Ứng dụng và trang web/Ứng dụng đã kết nối để xem danh sách và thu hồi quyền của app lạ hoặc không còn dùng.

Nguồn: Bộ luật Dân sự 2015 thuvienphapluat.vn; Luật An toàn thông tin mạng 2015 thuvienphapluat.vn

Bắt đầu ngay — cài đặt trong 5 phút.

Cần hỗ trợ tuân thủ PDPL?

Bắt đầu ngay